Accept what you can't change - Change what you can't accept

Deze quote kent bijna iedereen wel denk ik.

Voor mij is dit belangrijk om in gedachte te houden, om realistisch te blijven kijken naar wat mogelijk is.

Mezelf uithongeren in een poging om een soort supermodel te worden zal ik bijvoorbeeld nooit doen. Niet alleen omdat het me totaal niet aantrekt (I like food) maar ook omdat het totaal niet realistisch is. Mijn bouw is er gewoon niet geschikt voor.. Wat wil ik dan wel?

Ik wil de allerbeste versie van mijzelf worden. Zowel fysiek als mentaal. 

Dat betekend dat ik de volgende dingen wil veranderen:

- Mijn figuur: first of all: ik vind mezelf absoluut niet dik!(maar het mag nog iets strakker/gespierder)

- Mijn conditie: na een klein stukje hardlopen ben ik al buiten adem, dus meer algemene conditie.
- Mijn mentaliteit: in plaats van bedenken wat ik niet kan, bedenken wat ik wel kan. Positive thinking!
 Sowieso iets positiever worden, want op dit moment heb ik er vooral mezelf mee als ik negatieve dingen denk. 

Wat ik bijvoorbeeld wel moet gaan accepteren zijn dingen als mijn lichaamsbouw, can't change it so I will accept it. Voor een rustigere mindset;)

Ondertussen heb ik al wat stappen gezet om te veranderen:

Ik ben gezonder gaan eten en heb me ingeschreven voor bootcampen (over beide later meer).

Ook heb ik mijn skeelers uit de kast getrokken, alleen moet ik nieuwe bescherming hebben dus daar heb ik nog niet zo veel mee gedaan.

En nu ik erover nadenk.. De eerste stap die ik heb gezet is het willen veranderen.. Dat was een goed begin!

'Accept what you can't change - Change what you can't accept'